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내구제 [수피의 헬스 가이드]운동 기구 앉아 동영상 삼매경…당신도 혹시 ‘헬스장 빌런’?

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작성자 황준영 날짜25-11-02 01:26 조회0회 댓글0건

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내구제 여럿이 쓰는 공간에는 최소한의 에티켓이 있다. 헬스장 같은 실내 운동 시설에도 이용자 간에 암묵적인 룰이 있다. 그 룰이 스포츠 규정처럼 어려운 건 아니다. 그저 ‘운동한 곳을 원 상태로 돌려놓는다’ 정도의 상식 수준이다.
그런데 현실에선 ‘상식’이 안 통하는 소위 ‘진상’도 분명히 있다. 이런 진상들은 혼자 분위기를 흐리는 것으로 끝나지 않고 멀쩡히 운동하는 다른 사람들, 특히 아직 헬스장 에티켓을 잘 모르는 이들을 민폐족으로 전염시키기도 한다. 한 사람이 기구를 늘어놓고 나 몰라라 가 버리면 잘 모르는 사람들은 그 행동을 따라 하기 십상이다. 최근 헬스장에서 유독 자주 손가락질당하는 행동들을 알아보자.
1. 남의 운동 빤히 쳐다보거나 참견하거나: 헬스장에서는 소위 ‘호크아이’라 욕먹는 행동이 있다. 바로 남이 운동하는 모습을 빤히 지켜보는 것인데, 당사자는 당연히 신경이 쓰이고 운동에 집중이 안 된다. 너무 노골적인 주시는 자칫 성희롱으로까지 비칠 수도 있다. 또 남의 운동에 구구절절 참견하는 이들도 있는데, 대부분의 헬스장 이용자들은 혼자 조용히 운동하는 걸 선호한다. 먼저 묻거나, 당장 바벨에 깔리는 등 사고가 난 게 아니라면 다른 사람은 쳐다보지도 말자.
2. 원판 정리 안 하고 떠나기: 기구 운동을 마치고 떠날 때는 원판 없이 빈 상태로 두어야 한다. 대개 사람들은 빈 봉, 빈 상태에서 워밍업부터 하고 나중에 원판을 꽂아 무게를 높이기 때문이다. 앞 사람이 원판을 꽂아둔 채 떠나버리면 뒷사람은 그걸 다 치우고 시작해야 한다. 게다가 초보자나 근력이 약한 여성은 20㎏, 25㎏의 무거운 원판은 아예 못 빼거나, 끙끙대며 빼다 사고가 나기도 한다. 제발 원판은 빼고 가자.
3. 한 번에 여러 기구 독차지하기: 대부분의 헬스장에는 동작마다 기구가 한두 개씩만 마련되어 있고, 한 번에 한 기구만 쓰는 게 원칙이다. 그런데도 여러 기구에 자기 물건 하나씩을 올려놓아 다른 사람이 못 쓰게 하는 진상들이 있다. 원판 정리는 몰라서 그럴 수 있다지만 이 정도면 몰상식이다. 경력이 많은 분은 안면몰수하고 물건 따위 무시하며 운동하기도 하지만 자신이 없다면 헬스장에 항의하도록 하자.
4. 땀으로 더럽히고 떠나기: 특히 한여름에는 앉은 자리나 기구가 땀으로 더러워지는 때가 많다. 그런 경우라면 뒷사람을 위해 최소한 내 땀자국 정도는 닦고 떠나는 게 예의다. 요즘은 매트나 기구를 닦는 스프레이와 수건을 따로 마련해두는 헬스장도 많다.
5. 동영상에 빠져 ‘세월아네월아’: 요즘 부쩍 많아진 케이스다. 기구에 앉아 운동은 안 하고 ‘세월아네월아’ 휴대폰 동영상만 보고 있는 사람들이 있다. 당장 그 기구를 써야 하는 사람 입장에서는 환장할 노릇이다. 팟캐스트처럼 소리만 있는 콘텐츠를 소비할 게 아니라면 차라리 휴대폰을 따로 두는 것을 권한다.
6. 휴대폰을 왜 바닥에 두나?: 이 부류도 요즘 들어 부쩍 많아졌다. 휴대폰을 사람들이 다니는 통로 바닥이나 기구 밑에 대충 던져놓고 자기 운동을 하는 이들인데, 지나다니는 사람이 자칫 밟기 십상이다. 휴대폰이 부서지면 주인도 골치 아파지겠지만 지나다 밟은 사람 입장에서는 어처구니없고 억울한 노릇이다. 다른 곳도 아니고 헬스장에서 남의 스마트폰까지 신경 쓰며 다녀야 한다는 것은 어이없지 않은가.
7. 샤워실 에티켓 실종: 샤워실·탈의실은 헬스장 업주들에게는 관리하기에 가장 골치 아픈 시설로 꼽힌다. 은밀한 곳이어서 직접적인 단속이 어려워 어처구니없는 일이 많이 생긴다. 수건을 한두 장 가져가는 것은 애교다. 필자가 다닌 헬스장에는 ‘대소변 금지’라는, 두 눈을 의심하게 하는 경고 문구가 붙어 있기도 했다. 샤워장에서 집의 빨래를 가져와 하는 경우도 있다. 한편 탈의실에서 셀카를 찍는 경우도 많은데, 주변 사람의 벗은 모습이 의도치 않게 찍힐 수 있다. 자칫 오해와 다툼이 생길 수 있으니 웬만하면 몸 셀카는 집에서 찍도록 하자.
<수피 운동 칼럼니스트
KG모빌리티(KGM)는 지난 3분기에 매출 1조1889억원, 영업이익 30억원(별도 재무제표 기준)을 기록했다고 29일 밝혔다.
매출은 지난해 동기 대비 36.7% 증가해 분기 기준 역대 최대를 기록했다. 지난해 3분기 영업손실 362억원을 기록했지만 이번 분기에는 흑자로 돌아섰다. 당기순이익도 105억원으로 466억원 적자였던 지난해와 달리 흑자를 냈다.
KGM은 무쏘 EV와 토레스 하이브리드 등 글로벌 시장 신차 론칭 확대 등을 통한 수출 물량 증가가 실적에 도움이 됐다고 설명했다. 수익성 개선과 환율효과에 힘입어 올해 들어 3분기 연속 흑자를 달성했다는 것이다.
3분기 판매는 2만9116대로 지난해 1분기(2만9326대) 이후 6분기 만에 분기 최대 판매를 기록했다. 이는 지난해 대비 20.9% 증가한 것이다. 누계 판매는 8만2388대로 지난해 대비 2.2% 늘었다.
차종별로는 무쏘 EV가 지난달까지 국내 시장 누계 판매 6311대를 기록해 올해 연간 목표(6000대)를 조기 달성했다.
무쏘 EV를 포함한 무쏘 스포츠&칸 등 픽업트럭의 9월 누계 판매는 1만2679대로 국내 픽업 판매(1만9683대)의 64.4%를 차지했다.
KGM은 지난달 글로벌 발매을 시작한 무쏘 EV와 토레스 하이브리드의 국가별 출시가 본격화하면 판매 물량은 더욱 늘어날 것으로 기대했다.
지난 주말, 경기도의 한 대형할인점 앞에는 네 사람이 모였다. 이들은 중고 거래 플랫폼 당근마켓 ‘우리 동네 소모임’을 통해 처음 만난 사이라고 했다. 이들은 각자 구매한 세탁세제와 소고기, 샐러드용 채소, 머핀 등을 주섬주섬 꺼내더니 빠르게 소분해 담고는 ‘1/N’ 비용을 서로에게 입금했다. 멋쩍은 목소리로 “좋은 쇼핑이었습니다”를 외치고 돌아서기까지 걸린 시간은 고작 10분이었다.
1/N이 만든 장보기 문화
치솟는 외식 물가와 생활비 부담, 1인 가구 증가가 맞물리면서 대용량 제품을 나눠 쓰는 ‘소분 모임’이 새로운 소비 트렌드로 자리 잡았다. 당근마켓에 따르면 올 상반기 신규 생성된 소분 모임 수는 지난해 같은 기간보다 411% 증가했다. 이들의 무대는 코스트코, 이마트 트레이더스 같은 ‘창고형 마트’다. 모임을 주도하는 ‘방장’은 온라인 채널에 세일 정보를 올리고 함께 장을 볼 참여자를 모집한다. 개인이 산 제품을 나눌 사람을 찾거나 특정 제품만 급히 나누는 ‘단기 미션’ 모임도 있다.
날짜와 품목이 정해지면 참가자들은 각자 쇼핑을 마친 뒤 매장 입구나 계산대, 푸드코트에서 만나 물건을 분배한다. 입장과 결제에 필수품인 회원 카드가 없는 경우엔 방장을 기다리는 형태다. 육류, 채소 같은 신선식품부터 즉석식품, 빵, 소스, 음료, 꽃까지 거래되는 품목 역시 다양하다.
대학원생 최태양씨는 평소 소분 모임에 참여해 제철 과일, 치즈케이크, 달걀을 나눠 산다. 그는 “먹고 싶었지만 양이 부담돼 포기했던 것들을 낱개로 살 수 있어 유용하다. 평소 20만~30만원은 우습게 썼는데 소분 모임을 하면서 10만원대로 장보기를 끝내곤 한다”며 “물건을 나누며 마치 챌린지에 참여한 듯한 기분이 들었다”고 말했다.
서울 목동에 사는 워킹맘 이수연씨도 소분 모임을 즐긴다. 그는 “아이 간식용으로 요구르트나 베이글, 연어 등을 소분 구매하는데 냉장고에 쌓아두고 버리는 일이 없어 스트레스가 줄었다”며 “예전엔 절약이라는 단어가 궁상맞게 느껴졌는데, 지금은 상황에 맞게 사는 것이 훨씬 스마트하다고 생각한다”고 했다.
동시에 20~30대 1인 가구에 소분 모임은 단순한 절약을 넘어 ‘커뮤니케이션의 장’으로 확장되고 있다. 밴드에서 지역 소분 모임을 운영하는 박일성씨(가명)는 “첫 만남이지만 쇼핑을 함께하다 보면 자연스럽게 대화가 오가고 친밀감이 생긴다”며 “서로 취향을 나누고 제품 정보를 공유하는 작은 커뮤니티가 된다”고 설명했다.
장점만 있는 것은 아니다. 우연히 TV에서 ‘당근 소분 모임’을 보고 흥미를 갖고 모임에 참여한 직장인 신은진씨(가명)는 소분 경험을 “즐겁지만 은근히 체력전”이라고 표현했다. 신씨는 “과일을 나눌 땐 누가 신선한 걸 가져갈지 알 수 없는 복불복 게임처럼 느껴졌고 소분 장소도 푸드코트나 매장 화단 근처라 쾌적하다고 보기 어려웠다”고 설명했다.
그럼에도 불구하고 소분 모임은 효율성과 재미를 모두 갖춘 새로운 소비 방식으로 자리 잡았다. 참여자들은 낭비 없는 소비를 중시하며 필요한 만큼만 사도 충분하다는 점에서 특히 만족감을 느낀다. 나아가 이러한 흐름은 단순한 절약을 넘어, 삶을 효율적으로 설계하려는 새로운 생활 전략으로 확장되고 있다.
정성인 사회심리학자는 “소분 모임은 단순히 장바구니 비용을 줄이는 행위를 넘어 사람들과 만나 이야기를 나누고 취향을 공유하는 사회적 경험으로 확장되고 있다”며 “이는 고물가 시대 현실적인 선택일 뿐 아니라 앞으로 새로운 생활 문화로 자리 잡을 가능성이 크다”고 분석했다.

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