나를 지키기 위해선 타인과 적절한 거리를 둘 줄 알아야 한다. 하지만 ‘적정 거리’를 가늠하기란 때로 어려운 일이다.
EBS의 지식 교양 프로그램 <클래스e>는 ‘내 마음의 보호막, 바운더리’를 주제로 열두 번의 강의(월~목 편성)를 준비했다. 현대 심리학에서 ‘바운더리’는 심리적·정서적 대인관계에서 자신을 지키고 건강한 관계를 유지하기 위해 설정하는 경계를 말한다.
미국 컬럼비아대 의과대학 정신의학과 김현 교수가 연사로 나선다. 16일 방송되는 첫 강의에서는 ‘바운더리가 필요한 이유’를 살핀다. 가족·친구·직장 등 다양한 인간관계에서 서로의 경계를 존중하는 것이 왜 중요한지를 논한다. 복잡한 심리학적 개념을 쉽게 전달한다.
김 교수는 “타인의 요구나 기대에 무조건 반응하지 않고, 자신의 감정과 욕구를 존중하는 심리적 공간을 만드는 게 중요하다”고 말한다. 김 교수는 현실에 적용할 수 있는 실천법을 소개한다. 관계에서 오는 피로감과 상처를 줄이고, 상대와 건강하게 소통하는 방법을 탐구한다. EBS 1TV 오전 5시30분, EBS 2TV 오후 10시 방송.
손흥민(33·토트넘)이 프리시즌 훈련을 시작했다. 미래는 여전히 불투명하다.
6월 있었던 2026 북중미 월드컵 아시아 3차 예선 일정을 마치고 국내에서 휴식한 손흥민은 지난 12일 소속팀에 복귀했다. 토트넘은 공식 SNS에 손흥민의 훈련 복귀 사진과 함께 “웰컴백, 쏘니!”라는 메시지로 합류 소식을 알렸다. 손흥민이 지난 시즌 2부 퀸스파크 레인저스(QPR) 임대에서 돌아온 양민혁과 호흡을 맞추는 모습도 포착됐다.
토트넘에서 손흥민의 미래에는 여전히 물음표가 붙어 있다. 계약 만료까지 1년을 남겨둔 그를 두고 해외 구단 이적설과 토트넘 잔류설이 동시에 제기되고 있다.
튀르키예 페네르바흐체를 비롯해 사우디아라비아 프로리그, 미국 메이저리그 사커(MLS) 등 여러 리그와 구단에서 손흥민에게 꾸준한 관심을 보이고 있다. 페네르바흐체와는 계약이 임박했다는 현지 보도도 나왔고, 사우디 구단들의 적극적인 러브콜도 이어진다. 2026년 여름까지인 계약 기간을 고려할 때 이번 여름이 토트넘이 이적료를 받을 수 있는 마지막 시점이라는 점도 이적설에 힘을 싣는다.
영국 현지 언론들은 세대교체, 주전 경쟁 심화, 출전 시간 감소 등을 이유로 “이제 떠날 때”라는 메시지를 내놓고 있다. 토트넘이 여름 이적 시장에서 대규모 영입을 단행하며 공격진에 큰 변화를 예고한 터라 손흥민의 팀 내 입지와 역할 변동이 불가피하다는 전망도 많다.
토머스 프랭크 신임 감독의 새로운 구상이 손흥민의 거취에 가장 큰 영향을 미칠 것으로 보인다.
프랭크 감독은 전방 압박 강화와 상대별 맞춤 공략, 다양한 세트피스 등 전술적 유연성을 추구한다. 특히 스쿼드 내 경쟁 심화와 세대교체 가속화를 강조하며 기존 팀 내 위상보다는 실제 컨디션과 경기력, 전술 적합성을 주전의 주요 기준으로 삼겠다는 의지를 드러냈다. 최전성기를 지난 33세 손흥민이 전처럼 절대적으로 주전을 보장받기는 어려울 수 있다.
잔류 가능성도 여전히 있다. 프랭크 감독은 손흥민의 경험과 리더십을 높이 평가한다. 손흥민이 프리시즌 훈련에 정상 합류한 점도 잔류 가능성을 시사한다. 일부 매체는 2025~2026시즌 예상 선발 라인업에 손흥민을 포함하기도 했다. 토트넘이 다음 시즌 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그에 진출한 상황에서 손흥민의 유럽 대항전 경험이 팀에 여전히 필요하다는 평가도 있다.
다만 영국 풋볼 인사이더는 프랭크 감독이 손흥민 없는 미래를 설계 중이며, 이번주로 예정된 손흥민과의 만남에서 이적 또는 잔류에 대한 입장이 정리될 것이라고 전했다. 현지 매체 팀토크는 손흥민이 12일 복귀 후 체력 측정에 임했으며, 프랭크 감독이 18일 공식 기자회견에서 손흥민 거취 관련 첫 입장을 밝힐 예정이라고 보도했다.
프랭크 감독과 손흥민의 면담에서는 2025~2026시즌 팀 내 역할, 선발 여부, 이적 가능성 등 다양한 논의가 진행될 것으로 보인다. 남게 된다면 득점과 공격포인트 중심에서 리더십과 경험을 살리는 쪽으로 손흥민의 역할은 변화하게 될 것으로 보인다.
고마운 아들 위한 특별 생일잔치
■이웃집 찰스(KBS1 오후 7시40분) = 모로코 출신 후다씨는 한국 여행 중 만난 남자와 사랑에 빠져 결혼했다. 임신 6개월차, 한국에서의 행복한 결혼 생활 중 남편의 간암 소식을 듣게 됐다. 부부는 희망을 놓지 않았지만, 남편은 결국 세상을 떠났다. 후다씨는 어린 아들을 홀로 키우며 영어공부방 원장으로 자리 잡았다. 이날 방송에서 후다씨는 지칠 때마다 힘이 되어준 아들의 특별한 생일잔치를 준비한다.
셋째 사위 다비드의 순창 ‘혼여행’
■한국기행(EBS1 오후 9시35분) = 스웨덴에서 온 다비드씨는 한국 생활 9년 차에 접어든 딸부잣집 셋째 사위다. 이날 다비드씨가 홀로 여행에 나섰다. 무더위를 피해 그가 찾은 곳은 전북 순창. 옥수수, 살구, 죽순 등 여름 먹거리로 가득한 전통 오일장에서 그는 달콤한 미숫가루로 더위를 식힌다. 또 용궐산에서 바위 절벽을 따라 트레킹을 하고, 87년 역사의 한옥 여관을 찾아 여행의 피로를 푼다.
국내 최고 권위를 자랑하는 대통령 금배는 어린 선수들이 성장할 수 있는 기회도 제공해 고교 축구선수들의 사랑을 받고 있다. 각 대학이 입시 수시전형을 진행하기 전 열리는 마지막 고교 축구 전국대회라 3학년 선수들의 ‘수능시험장’이라는 인식이 강하지만, 1~2학년들도 소외되지 않도록 또 하나의 무대를 마련하기 때문이다.
지난 14일 충북 제천시에서 금배 유스컵이 막을 올렸다.
금배 유스컵은 32개 팀이 조별리그를 거친 뒤 16강부터 토너먼트를 통해 최강자를 가린다. 대회 방식은 형들이 뛰는 기존의 금배와 동일하다. 다른 점은 17세 이하로 출전 자격이 제한되고, 승패보다는 성장에 초점을 맞출 수 있도록 성적을 기록으로 남기지 않는다는 것이다. 일종의 축제다. 금배 유스컵이 도입된 2012년부터 지키는 원칙이다.
출전 선수 중 1학년도 많다. 서울 상문고와 강원 미래고가 맞붙은 조별리그 1차전(1-1 무)에선 양 팀 합쳐 1학년 9명이 그라운드를 누볐다. 평소엔 벤치에서 감독의 조력자 역할을 하던 코치들이 선수들을 직접 지휘하는 모습도 볼 수 있다.
주기환 상문고 감독은 “금배 유스컵은 눈앞의 성적보다 경험을 쌓을 수 있는 귀중한 무대”라면서 “금배에선 모든 부분을 내가 책임지지만, 금배 유스컵은 코치들에게 맡기고 있다”고 설명했다.
축구 현장에선 금배 유스컵처럼 1~2학년이 뛸 수 있는 무대가 더 늘어야 한다고 조언한다. 장기적으로는 유럽처럼 한두 살 간격으로 리그를 운영하는 데 디딤돌이 될 수 있다는 평가다.
경기 평택JFC는 금배 유스컵의 수혜를 누린 대표적인 사례다. 지난해 금배 유스컵 우승을 이끈 1~2학년들이 성장해 올해 문화체육관광부장관기도 제패했다. 올해는 금배 유스컵이 아닌 금배에 참가해 첫 우승 도전장을 냈다.
올해는 금배 유스컵에만 참가하는 팀도 늘었다. 경기 FC하위나이트가 2년 연속 금배 유스컵에만 나서고, 서울 더풋볼A와 경기 청학FC도 어린 선수들의 육성을 위해 제천시를 찾았다.
조찬호 더풋볼A 감독은 “웬만한 2학년 선수들은 뛸 기회도 없는 게 현실이다. 금배 유스컵 같은 대회가 늘어야 어린 선수들이 뛸 수 있다”고 말했다. 이민철 청학FC 코치는 “우리는 창단한 지 3년째인 신생팀이다. 2학년(12명)과 1학년(13명)이 또래들과 경기하면서 경험을 쌓으면 내년에는 금배에 도전할 수 있는 밑바탕이 될 것”이라고 했다.
계속되는 아랫배 통증에 시달리던 A씨(33)는 예정된 날이 지나도 월경이 없고 배를 찌르는 듯한 통증은 더욱 심해지자 집 근처 산부인과 의원을 찾았다. 자궁외임신이 의심된다며 대학병원 진료를 권유받았지만 처음엔 큰 병원에서 진료를 받기가 두려웠다. A씨는 20대 초반 개복 수술을 받은 뒤 복부 전체에 심한 켈로이드 반응을 경험한 적이 있었다. 바늘이 스치거나 귀걸이만 해도 흉터가 생기는 체질 때문에 흉터에 대한 스트레스를 일상적으로 겪으며 지내왔다. 그런 그는 다시 수술을 받아야 한다는 사실만으로도 정신적인 부담이 컸다.
고민 끝에 결국 인하대병원을 찾은 A씨는 검사를 통해 나팔관이 파열돼 복강 내 출혈까지 동반됐다는 진단을 받았다. 추성필 산부인과 교수는 응급수술이 필요하다고 판단했다. 이 과정에서 추 교수는 A씨의 흉터 체질을 고려해 일반적 절개 수술이나 복강경 수술이 아닌 ‘무흉터 수술’을 적용하기로 했다. 이번에 시행된 방식은 ‘시크릿 포트 수술’로 부르는 질경유 내시경 수술(vNOTES·브이노츠)이었다. 이 수술은 외부 피부 절개 없이 질을 통해 내시경을 삽입해 진행되기 때문에, 겉으로 흉터가 전혀 보이지 않는다. ‘시크릿 포트’라는 이름은 흉터가 마치 비밀처럼 숨겨진다는 의미에서 환자들의 이해를 돕기 위해 추 교수가 사용하는 표현이다.브이노츠는 기존의 질식 수술에 단일공 복강경 기술을 접목한 방식이다. 배꼽이나 복부를 절개하지 않고 질벽을 통해 수술 기구를 삽입하는 방식이다. 피부 절개가 없어 흉터가 남지 않고 수술 후 통증도 적으며 회복이 빠르다는 장점이 있다. 피부의 신경 분포에 비해 질벽은 통증을 느끼는 신경이 적기 때문에 환자가 느끼는 고통도 훨씬 덜하다. A씨 역시 수술 다음날 퇴원할 수 있을 정도로 빠르게 회복됐다.
자궁외임신은 수정란이 자궁 내막이 아닌 나팔관 등 자궁 외부에 착상되는 상태로, 파열이 발생할 경우 복강 내 대량 출혈을 유발해 생명을 위협할 수 있다. 특히 A씨처럼 기존에 복부 수술을 한 이력이 있다면 수술 부위에 유착이 생기는 등의 이유로 일반적인 복강경처럼 배꼽을 통해 접근하는 수술은 어려울 수 있다. A씨는 과거 복부 수술을 두 차례나 받은 적이 있어 유착 가능성이 더 클 것으로 예상됐다.
결과적으로 A씨에게 시크릿 포트 수술을 적용한 것은 최선의 선택이었다. 수술은 40분 만에 끝났다. 추 교수는 시크릿 포트로 복강 내 출혈 부위를 확인하고 파열된 나팔관을 절제해냈다. 수술 후 외부에 남은 흉터는 없었고, 김씨는 안정적인 회복 과정을 거쳐 무사히 퇴원했다. 이 수술로 자궁외임신 환자에게도 시크릿 포트 수술이 적용 가능하다는 사실이 확인되면서 새로운 수술법이 의료 현장에서 갖는 의미는 더 커졌다.
인하대병원 무흉터 수술 연구팀은 추 교수와 선기은 산부인과 교수를 주축으로 부인과 영역의 다양한 질환에 이 수술법을 적용해오고 있다. 최근에는 자궁근종과 난소낭종은 물론 자궁외임신까지 그 적용 범위를 넓혀가고 있다. 전 세계적으로 부인과 수술에서 무흉터 수술이 차지하는 비중이 커지고 있지만 국내에서는 아직 널리 도입되지 않은 상황이라 연구팀의 성과가 주목받고 있다.
무흉터 수술의 장점은 단순히 외형적인 흉터를 줄이는 데 그치지 않는다. 수술 자체의 통증 감소, 회복 기간 단축, 수술 부위 감염 및 탈장 위험 감소 등 여러 장점을 동시에 제공한다. 기존 복강경 수술과 비교했을 때 수술 시간과 합병증 발생률에서도 유의미한 차이가 없다. 단, 좁은 공간에서 수술이 이뤄지기 때문에 시야 확보가 까다롭고, 하나의 수술 구멍을 이용한 수술로 난도가 높아 숙련된 전문의의 집도와 전담팀 운영이 필수다.
인하대병원 의료진은 특히 자궁외임신으로 복강 내부에 피가 고인 상태로 진행된 응급수술에서도 무흉터 수술이 가능하다는 점에서 향후 이 수술법의 적용 범위를 크게 넓힐 수 있을 것으로 봤다. 실제로 미세침습 수술에 관심이 높아지면서 자궁절제술 외에도 다양한 부인과 질환에 이 수술 방식을 적용해달라고 문의하는 환자들도 늘어나고 있다.
추 교수는 “흉터는 몸에 흔적을 남길 뿐만 아니라 마음에도 상처를 같이 남긴다”며 “시크릿 포트 수술은 흉터가 보이지 않음으로써 수술이 환자에게 남기는 흔적을 최소화하는 동시에, 몸뿐 아니라 마음의 회복까지 고려한 환자 중심의 수술 방식이라 할 수 있다”고 말했다.

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